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まいにち健康おうちごはん

豊岡最寄からです

 

今日の最寄会ではハヤシライスとフルーツサラダを実習しました。

 

ハヤシライス担当…使用したフライパンは食材の分量に対して小さかったので、もう少し大きなものが扱いやすかった。

フルーツサラダ担当…グレープフルーツを本の指示通りにカットするのは難しかった。サラダは美しい彩りで、ドレッシングはオーロラソースを作った。

 

 

グレープフルーツの切り方

まわしながら皮をむき、薄皮と実の間に包丁を入れて実を切り取る

本では「さっぱりソース」も紹介されていました

 

 

 

ハヤシライスもフルーツサラダのどちらも手早くでき、とても美味しかった。